Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental
Sebuah pandangan untuk menimbang persoalan secara lebih tenang, lengkap, dan bertanggung jawab.
Pertamina Patra Niaga memastikan seluruh Stasiun Pengisian Bahan Bakar Umum (SPBU) di Pulau Flores telah kembali beroperasi pascagempa bumi yang melanda wilayah Nusa Tenggara Timur pada 15 Agustus 2026. Dok PPN
Lebih dari 100 orang tewas akibat tanah longsor di tambang emas Desa Zamboye, Republik Afrika Tengah. Banyak korban masih terjebak di bawah material longsoran.
Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.